首先要说Zoya自己，就是个敷面膜非常随性的人，周末起床发现皮肤有点干，就敷上一片补水面膜；晚上睡前闲来无事，就敷一片修复面膜。但总觉得，敷了这么多面膜，皮肤也没有好到发光啊！

对于敷面膜这件事，我相信不只是 Zoya，每个人心中都有三千问吧。特别是到了现在这种换季皮肤不稳定，又需要快速美白迎接夏天的尴尬时期，敷面膜就变得更加随性了~

但是想想人家范爷一年700张面膜，林允只要一宅在家里，也立马5张面膜敷上脸，那像我们这些皮肤底子还不稳定的小仙女，多敷几张面膜难道不应该吗？emmmmmm……

其实是不应该的，别看一片小小的面膜，节奏不对，完全就会让你的皮肤越敷越糟糕！

\ 面膜怎么敷？ /

几乎所有人都知道要敷面膜，但是大部分女生却始终搞不清面膜要怎么敷？多久敷一次，每次敷多少时间，自己的肌肤适合什么面膜等等，接下来，Zoya 就再来和你好好说一遍~

对于面膜是否可以每天使用这个问题，好像是千年难题一般困扰着大家~比如范爷就说自己每天要敷很多面膜；但是又听说，片状面膜不能每天敷，睡眠面膜却可以，所以到底该听谁的呢？其实面膜能不能每天敷不是光听别人说了算，而是要由你的肤质以及面膜的成分类型所决定的~

比如干性肌肤在皮肤稳定的前提下，每天敷纸质的保湿面膜或睡眠面膜就完全没有问题~但是如果你是痘痘肌或者敏感时期，面膜就不能每天用，否则皮肤状况会更糟糕~

除了肤质，还有就是面膜的类型，保湿、补水面膜相对来说成分比较单一，效果比较温和，所以在肌肤状态好的情况下每天敷完全没有问题；但是像清洁面膜或是有美白效果的片状面膜，不管是什么肌肤，都不适合每天使用，敏感肌或是干性肌肤，甚至完全不能使用！

\ “面膜时间”和吃饭时间一样重要 /

熬夜敷面膜，这点应该有许多“用生命在做事”的人都中招了吧！当然这里的熬夜是指晚上12点以后。

经常熬夜加班、做作业、玩游戏、蹦迪……的酷女孩们，听到最多的一句话就是：此时赶紧敷上一片面膜，第二天皮肤就不会表现出熬夜的倦怠感！really？

其实，夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不止会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤自行修补的能力。

工作、学习或是在外奔波一天回到家，感觉身心俱疲，最想做的事就是躺在沙发上，敷上一张面膜，喝上一杯果汁……打住！果汁你可以随意喝，面膜？就明天再敷吧！

当你处于一个疲倦状态的时候，身体和皮肤的免疫力都会下降，此时敷面膜，并不能改善皮肤的暗哑，反而会令养分成为皮肤的负担，刺激到皮肤。

有时候明明在用之前经常会敷的面膜，但是却感觉到皮肤变得敏感和微微刺痛了，其实就是因为敷错了时间。

这一点Zoya一点要敲黑板！对于那些痘痘肌来说，每次痘痘一爆发，就开始对自己的脸束手无策！于是，就开始病急乱投医，想着赶紧敷面膜来镇定、补水准没错……

痘痘爆发的时候皮肤更需要保持干爽，如果这个时候敷面膜又掌握不好精华的份量和敷的时间，很容易让痘痘伤口的细菌生长得更快，令它更难愈合。

而且，你根本无法判别现在市面上很多美白或保湿面膜里是否会有刺激成份，所以对痘痘肌来说更是在冒险！

不知道大家有没有洗澡时敷面膜的习惯？因为总是传闻洗澡的时候皮肤毛孔打开可以帮助面膜精华的吸收！Zoya猜想，大家淋浴时应该不至于会敷面膜吧，但是泡澡就很难说了~敷上面膜，浸泡在浴缸里，说起来也是惬意到不行~

其实洗澡时不仅皮肤毛孔扩张，流汗量也会增大，此时会将皮肤的废物杂质一并带走！此时的毛孔是打开且脏的，这个时候敷面膜会很容易造成毛孔堵塞和粗大！

夏天在家都会开冷气吧！如果此时你想敷面膜的话，建议尽量不要在冷气直吹的风口处敷面膜，可以尽量到离冷气远一点的位置。

因为开冷气时敷面膜会让精华干得更快，不但不能补水，更会带走皮肤原本的水份，特别是纸状面膜，会越敷越干！

既然敷面膜有错误时间，当然也会有最佳时间咯，以下几个敷面膜的黄金时间，赶紧小本本记好！

既然熬夜时不能敷面膜，那面膜要在什么时候敷呢？在你准备熬夜之前敷！最佳的时间是10~11点左右。

到了12点，肌肤就将处于一天当中细胞修复能力最强的时段，所以在这之前敷面膜，有助于面膜中的养分通过新陈代谢更好的传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果（特指按时睡觉的人群），也可以减少一些熬夜的罪恶感啦！

刚说了洗澡时不能敷面膜，不要以为就可以偷懒省了这一步！因为洗澡后才是敷面膜的最佳时间！

洗澡后的毛孔不仅处于扩张状态，而且是非常干净的。并且洗完澡后皮肤的血液循环也会加快，能使皮肤有效吸收面膜中的营养成分~

除了日常敷面膜的两个黄金时间外，还有一个非常适合敷面膜的时间段就是大姨妈走后的第一周！

因为此时是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，这个时候血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

所以在这个时期可以大胆敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作~

其实面膜不一定都要挤在晚上敷，周末闲来无事，白天在家也可以敷面膜！当然，白天在家敷面膜也有两个黄金时间点~

早晨起床，眼睛是最容易浮肿，特别是前一天没有睡好，一脸倦容最容易从眼周显露出来~

此时，可以选择一款清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

而且早上敷眼膜时间也不需要长，一顿早餐的时间大概10~15分钟左右，眼周皮肤就会吸收其所需要的营养。如果时间过长眼膜贴布会变干，反而会吸走眼周皮肤的水份，起到适得其反的效果。

林允为什么一天能敷5片面膜，我猜她也是按每个时间段来敷不同功效的面膜~比如中午敷得一定是美白面膜！

过了一上午，肌肤也开始进去疲倦状态了，容易出现暗沉的情况，但也不至于太过干燥和敏感，相对来说比较稳定~这个时候，敷上一片美白面膜，给肌肤做一个美白SPA就再好不过啦!

\ 美容编辑们的“今生挚爱面膜” /

了解了面膜该怎么敷，什么时候敷之后，就要开始种草拔草了！今天不只是Zoya给你安利，我也去询问了许多尝过百草的美容编辑们，看看她们的“今生挚爱面膜”都是什么？

现在知道面膜该怎么敷了吗？千万不要再敷错啦！

文字 | Zoya+美容编辑们

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