2022年2月9日，中国上海——近日，运动生活方式品牌 lululemon发布了第二份《全球幸福感报告》，从身体、心理和社交三个层面研究了人们对幸福感的认知变化和最新洞察。报告显示，得益于人们的重视以及更积极的习练，今年全球幸福感指数达到了66分，较去年上升1分。中国人的幸福感指数达75分，连续第二年蝉联 “最具幸福感国家” 。

“我们的第二份《全球幸福感报告》显示，人们正在采取有效的应对策略来改善心理健康，但他们同时渴望更多人与人之间的联结。” lululemon首席执行官Calvin McDonald表示， “lululemon致力于提升人们的整体幸福感，我们期望通过这份全新报告呼吁人们关注自身、他人和整个社会的幸福感和好状态。”

在去年设定的全球幸福感基准上，lululemon对10个国家的1万个成年人数据样本进行了研究，剖析了幸福感的不同维度，驱动因素和挑战。[1]今年报告的核心洞察包括：

全球幸福感指数略有上升，中国人最幸福乐观

今年全球幸福感指数较去年上涨1分至66分。中国的幸福感指数为75分，在所有受访国家中排名最高。46%的中国受访者表示自己在身体、心理和社交这三个维度均拥有幸福感，该得分亦高于全球平均水平（29%）。

中国人也是所有受访国家民众中对未来最乐观的。81%的中国人对未来保持乐观态度，较去年上升1%，高于2022年全球平均值54%。

“走进户外” 和 “积极运动” 成最受欢迎的好状态秘诀

报告显示，主要驱动幸福感的七大因素包括：身体健康、精力充沛、生活平衡、自尊自信、情绪稳定、舒缓压力以及充足睡眠。中国受访者表示，从小认可心理健康的重要性、回馈社区，以及稳定的财务状况亦十分重要。

后疫情时代，越来越多的人选择走进户外（+10%），积极运动（+9%），与人联结（+8%），及时休整（+8%）等好状态的习练。

Z世代幸福感最低，心理和社交维度更具挑战

Z世代的幸福感指数为63分，低于全球平均。只有21%的Z世代表示在身体、心理和社交维度都拥有幸福感。尤其是在心理和社交维度，Z世代的得分显著低于全球平均。

压力是阻碍Z世代获得幸福感的最大阻力。调研显示，Z世代难以有效管理压力的可能性是其他代际的1.5倍。另外，53%的Z世代表示孤独，远高于全球平均值（40%）。

每天合理使用社交媒体一小时或带来更强的幸福感

虽然超过一半（53%）的受访者表示社交媒体帮助他们与他人和世界相连，但越重度的社交媒体用户，例如Z世代，其社交维度的幸福感越低。

报告显示，日均使用社交媒体1小时的受访者表示自己的幸福感最强。72%的受访者希望在社交媒体上看到更多积极正面的好状态故事，例如如何克服困难、保持健康、设定目标、关爱自我等内容。

社区联结在激发强烈幸福感方面发挥着重要作用 

今年社交维度的幸福感指数为64分，连续两年垫底。社交维度不仅局限于一个人的亲友网络，社区归属感亦是重要驱动因素。

超过半数的全球公民认同社区和归属感的重要性。这对于中国人而言更是如此，78%的中国受访者认为归属感和回馈所在社区很重要，该项得分高于全球平均（71%）。有意思的是，重视归属感和回馈社区的人们，往往幸福感指数更高。

作为一个运动生活方式品牌，lululemon致力于提升人们的整体幸福感。除了发布《全球幸福感报告》，在员工层面，公司已经推出了领先的员工援助计划、心理咨询福利以及每月运动津贴。截至2023年，lululemon还将为所有员工提供心理健康急救培训。在社会层面，lululemon成立了 “社会影响力中心” （Centre for Social Impact），旨在通过慈善公益、调查研究和宣传活动，支持全球各地的社区，进一步推动身体、心理和社交维度的幸福感，并力争在2025年之前惠及全球1000万人。

在中国，lululemon携手门店、大使和社区伙伴共同倡导积极健康的生活方式。去年6月，lululemon推出了呼吁全民健身的 “夏日乐挑战” 活动，进一步激发了人们的运动热情。2021年 “世界精神卫生日” ，lululemon首次推出 “心悦十月” 系列活动，开启关于幸福感和好状态的讨论。2022年，lululemon将持续升级活动内容和影响力，助力 “健康中国” 。

[1] 该研究于2021年10月13日至2021年11月15日进行，样本涵盖了全球1万名成年人(10个国家分别为：美国、加拿大、英国、法国、德国、澳大利亚、新加坡、韩国、中国和日本)。